自己管理不足から体調を崩していました。
先週水曜日の夜中に咳の発作を起こして
病院へ行ったら咳喘息との診断が。
去年も一度、咳喘息になっていたので
症状でだいたい予想はついていました。
木曜日まではなんとか仕事に行き、
休みだった金、土はとうとう寝込むことになっていまいました。
さらに食欲が全くなくなってしまったので、ひたすら眠ることに・・・
そんな中、なぜかお通じはとっても良くってビックリ。
そういえば、喘息持ちの妹
が以前、
「喘息になると、一つだけいいことがあるよ。
咳をするときに腹筋を使うからお通じがよくなるんだよ」と言ってたっけ。
そういうことか。
と、妙に納得して
「私、腹筋使ったからお通じがすごくいいんだよ〜」と侍に自慢すると、
「そんな話は聞いたことないよ、
毒素を排出しようと体ががんばってるんじゃない?」と言われ、
なるほど
それもあるかもね〜。
なんて、病気のさいちゅうにそんなことも考えたりしていました。
のんき。
そして、土曜日の夜・・・・・
もうこれ以上眠れないよ〜〜〜〜っという瞬間を迎え、
ようやく元気になってきました。
やっぱり寝不足だったのかな?
マルが来てから確実に睡眠時間が減っています。
一時のことだから何とかなると思っていたのですが、
いや〜寄る年波にはかないませんな。
そこへ来て、季節の変わり目、風邪の流行、
会社のごく身近にいる人のお母様が交通事故で突然亡くなり、
ご葬儀のお手伝いに行ったりと、
今月はいろいろなことがありました。
まる二日間、何も食べられなかったから当然体重も減ったのですが、
食いしん坊の私、
食べられないほど辛いものはないです。
健康であることのありがたさを毎度のことながら
噛みしめている今週です。
アタシはいつもげんき。