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レモンのイタリアンで爆発☆

先週金曜日の爆発デーは、レモンを使ったイタリアンでした。

まぐろのカルパッチョ。
レモンをたっぷり絞ってあります。
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美味しいパルミジャーノレッジャーノがあったので
ベビーリーフサラダにトッピング。
ハーブソルトとオリーブオイルのみで和えました。
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チキンのパン粉焼き。
揚げ物ではなく、フライパンで焼くので低カロリー。
パン粉はその都度ハンドミキサーで作るので香ばしくなります。
こちらもレモンをたっぷり絞り、伊達式ダイエット実践中。
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自画自賛の美味しすぎるカルボナーラ
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不思議と、この週末は体脂肪が増えませんでした。
伊達式の成果?
by nonkinaahiru4 | 2009-02-10 22:02 | お料理<洋食>
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